① 张阿姨膝盖不舒服，今天跟练时提醒她：深蹲换成坐姿腿屈伸，床上拉伸都能做；

② 她上次问膝盖的事还没回完，可以补一句小黎的话术（见下方问答库第 1 条）；

③ 血压偏高的话，跟练强度别催她加，舒服为先。